अखरोट, बादाम, गुलबदानी, अन्जीर जैसे ड्राई फ्रूट्स हॉट होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा और पोषण प्रदान करते हैं।
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बादाम खाना शीतकालीन मौसम में बहुत फायदेमंद है। इससे शरीर का तापमान बना रहता है, ऊर्जा मिलती है, त्वचा स्वस्थ रहती है और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
अखरोट खाने से शरीर में गरमी बनी रहती है, सर्दी में ताजगी और ऊर्जा मिलती है, मस्तिष्क को मजबूती मिलती है, चिंगी और सूजन को कम करने में मदद करता है।
अंजीर खाने से शरीर में गर्मी बनी रहती है, सर्दी और खांसी से राहत मिलती है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद हैं।